Mama Naturelli

over bewust en ecologisch ouderschap

Categorie

Babyvoeding

Babyvoeding, wat is nu gezond en wat niet? De eerste zes maanden kan je perfect voeden op verzoek met borst-of kunstvoeding. Op deze blog vind je formules om de natuurlijke maaginhoud te berekenen, maar ook tips voor gezonde bijvoeding. Want vanaf zes maanden wordt die zoektocht naar gezonde voeding al heel wat moeilijker.

Suikervrij opvoeden

Suiker. Er is al heel wat over geschreven. Ik verontwaardig me er telkens over hoeveel suiker baby’s, kinderen (en volwassenen) dagelijks binnen krijgen. Ik geef eerlijk toe dat onze kinderen wel voeding met (vooral natuurlijke) suikers eten, maar dat we hier op een heel bewuste manier mee omgaan. Op deze blog lees je hoe we dat doen en vind je recepten over gezonde tussendoortjes en traktaties.

Gezonde vetten

Dat kinderen geen suiker, maar vetten nodig hebben is misschien verrassend. Ik heb het hier niet over friet of chips, maar over notenpasta’s, avocado, echte roomboter, en dergelijke meer. Van vetten krijgt je baby energie. Bij kinderen onder de vier jaar is er vaak een tekort aan vet in de voeding. De eerste maanden zorgt melkvoeding voor voldoende vetstoffen, later verminderen de hoeveelheid melkvoeding en vetstoffen. Het is dan belangrijk om ze zelf toe te voegen in het dagelijks eetpatroon van je kind.

Een worteltaart als smash cake | eerste verjaardagstaart

Worteltaart! Om eerlijk te zijn wist ik helemaal niet hoe lekker dat kon zijn, tot ik het ontdekte tijdens een paasbrunch. Sindsdien maak ik geregeld wortelmuffins voor de kindjes. Een lekker en gezond tussendoortje. Toen Liz jarig was, nodigden we… Lees verder →

Diy | zelf ijsjes maken: gezond en lekker

Met dit warme weer smaakt een ijsje extra lekker. Maar zelfgemaakt smaken ze nog beter! Zelf ijsjes maken is ook leuk om samen met je kind te doen, als activiteit. Bijkomend voordeel: je maakt ze zelf dus je weet perfect… Lees verder →

Natuurlijke maaginhoud bij een baby ouder dan 6 maanden

“De natuurlijke maaginhoud” is veruit het meest gezochte trefwoord op zoeksites dat naar mijn blog leidt. En dat vind ik niet vreemd. Er is over het algemeen maar weinig informatie beschikbaar over voeden op verzoek. Als je fulltime borstvoeding geeft,… Lees verder →

Suikerbewust opvoeden: hoe doe je dat?

Suiker. Ik heb er al heel wat over geschreven. Ik verontwaardig me er telkens over hoeveel suiker baby’s, kinderen (en volwassenen) dagelijks binnen krijgen. En ik pleit zelf schuldig, maar probeer er echt wel op te letten. Suikervrij opvoeden tot… Lees verder →

Monkey platter: de gezonde en snelle snack voor kritische peuters

Onze peuter eet al vanaf haar zes maanden gewoon met de pot mee, Rapley-stijl. Er zijn periodes dat ze erg goed eet, en er zijn periodes dat ze heel weinig eet. Daar hebben we vrede mee. Al heb ik wel… Lees verder →

Baby’s eerste verjaardagstaart: een suikervrije smashcake

Elli werd afgelopen één jaar en vierde dat met een homemade taartje: een suikervrije smashcake! Met dit recept maak je een eerste verjaardagstaart zonder suiker. Het is een gezonder alternatief en ideaal als smash cake. Deze taart is super simpel,… Lees verder →

Gezonde tussendoortjes voor baby’s

Er zit veel suiker in babyvoeding en dat vind ik maar niets! Maar wat geef je dan wel tussendoor? Er zijn best veel gezonde tussendoortjes mogelijk, met weinig of geen suiker (en andere toevoegingen). Daarom een overzicht met gezonde tussendoortjes voor… Lees verder →

Suiker in babyvoeding: hoeveel zit erin?

Toen ik vorige week de brievenbus leegde, zat er een pakketje in voor Elli. Ze is bijna één jaar oud en daar speelt de baby-industrie graag op in. Naast vele kortingsbonnen van kledingwinkels, babyvoeding en vakantieparken, zitten er ook altijd… Lees verder →

Pindakaas, superfood voor baby’s

  Pindakaas? Gezond? En geef je dat al aan kleine Elli? Ja, dat doen we, en zelfs bewust! Pindakaas zit boordevol goede vetten, wat je baby dus echt nodig heeft. Elli krijgt dagelijks een stukje brood, en we wisselen af met… Lees verder →

© 2018 Mama Naturelli — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑

error: De inhoud mag niet gekopieerd worden